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出国试管移植前后注意事项?

发布日期:2018-01-17 10:15

以下是移植前后的一些注意事项,请认真阅读。

移植前注意事项:

·移植前1-3个月开始补充叶酸、维生素等,为怀孕做准备;

·保持健康的饮食习惯,多吃全谷类食物、深绿色叶类蔬菜(如西兰花、菠菜、油麦菜等)、有机肉类、新鲜水果;

·多吃富含铁的食物,必要时补充铁剂,预防贫血;

·保持愉快心情,缓解紧张情绪;

·避免太过劳累;

·月经干净后,每晚坚持热水泡脚,可一直坚持到移植前一天。移植后停止;

·移植前喝水憋尿;

·移植当天穿宽松舒适的服装;

·移植过程中避免咳嗽或打喷嚏,如果移植时患了感冒咳嗽,请提前告诉医生。

 

移植后注意事项:

·避免有太大压力。有研究表明,移植后压力小的人群更容易怀孕。可多与他人沟通聊天,放松心情,舒缓压力;

·不要提重物,不要干累活;

·避免剧烈运动,可选择散步;

·移植后至少两周时间内不要泡热水澡,不要游泳,以预防感染;可选择温水淋浴;

·遵医嘱补充黄体酮、维生素、叶酸等,不可贸然停药;

·戒烟戒酒,远离二手烟、咖啡和药物;

·禁止性生活;

·注意饮食,术后可适当增加营养,吃瘦肉、禽蛋等蛋白质丰富的食物,蔬菜水果也要多吃。不宜进食活血食品(如山楂、甲鱼、薏米仁、螃蟹、桂圆、浓茶)及生冷、辛辣刺激的食物;

·除上述事项需要注意外,可正常活动,如常生活,不需要整天卧床休息;

·移植后注意观察有无明显腹痛、出血(少量点滴性出血属正常现象)等症状,一旦发现有明显不适应请联系莲花宝宝工作人员,并及时就医。

 

孕期注意事项:

营养饮食方面:

·宜少食多餐,多吃含蛋白质、维生素丰富的食物,如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果(吃鱼要避开含汞量高的鱼种,如剑鱼、方头鱼、鲨鱼等);还应注意是否缺乏铁、钙、锌等微量元素;

·不宜吃辛辣刺激、油腻、寒凉及未熟透的肉类、蛋类等食物;不宜吃活血及易引起子宫收缩的食物,如甲鱼、桂圆、荔枝、薏仁、螃蟹、山楂等;

·孕早期继续适量补充叶酸;

·根据产检情况,遵医嘱适量补充维生素等;

·避开浓茶和酒精,限制咖啡因的摄入;

· 预防贫血。孕期贫血危害非常大,因此应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品等食物。

·谨慎用药。

 

衣着方面:

·孕期胸围和腰腹围都会增大,及时更换合适尺寸的内衣;

·着宽松舒适的服装,有利于血液循环;

·根据居住和工作环境,选择性穿防辐射服;

 

生活作息方面:

·建档后,按时产检。

·保证睡眠时间,避免熬夜;

·尽量避免去人多等空气不流通的地方,远离嘈杂环境;

·避免提重物,避免剧烈运动,避免挤压、拉伸腹部;

·可适当做一些运动,如散步、孕妇操、孕妇瑜伽等,建议在专业人士的指导下进行。

·保持愉快心情。

·如出现不正常的腹痛、阴道出血等现象要及时就医。